食事はただ食欲を満たすためにするのではありません。栄養バランスのいい食事をすることによって体の健康も歯の健康も保たれます。当院ではお子さまにはむし歯治療をするだけでなく、むし歯になりにくい口腔内環境作りのための、食事を通じたむし歯予防のご指導をしています。
むし歯になりにくいおやつを食べましょう
お子さまは誰もが甘いものが好きです。しかし、甘いものの摂り過ぎはむし歯になるリスクが高くなるので要注意です。
●むし歯になりやすいおやつ
・チョコレートなど砂糖がたくさんふくまれているもの
・キャラメルなど歯に吸着しやすいお菓子
・ビスケットやスナック菓子など口の中にカスが残りやすいもの
・アメのように長い間口の中で留まっているお菓子
●むし歯になりにくいおやつ
・スルメのように良く咬んで食べるもの
・ゼリーやヨーグルトなど、すぐに口の中からなくなるもの
・チーズやナッツ類など、口の中を酸性にしにくいもの
